Жир

Как быстро похудеть ?

Я лично не посещаю различные фитнес-центры, в них все дорого. Держать себя в хорошей физической форме мне помогает кардио тренировка дома для сжигания жира, я нашла эти упражнения на этом сайте https://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/kak-provodit-kardio-trenirovki-v-domashnix-usloviyah.html

Как всегда у женщин одна проблема. Быстро похудеть не возможно и не нужно, потому что можно нанести вред организму.Попробуйте пересмотреть свой рацион, уменьшить порции, принимать витамин В6 https://nowfoods-shop.com/prod/b6-piridoksin-50-mg или же комплекс витаминов. И тогда результат не заставит себя ждать.

я думаю, что все дело в активности, отношению к еде, воде, обычно люди на это особого внимания не обращают, а зря.

даа, это точно, я раньше не мог жить без сала, колбасы, масла сливочного и побольше, сейчас как начал заниматься своим здоровьем, то перешел на веганскую колбасу, покупаю муку без глютена , пеку на ней хлеб сам, это все сейчас легко можно купить https://biofam.ru/zdorovoepitanie/vegetarianskie-kolbasy , было бы желание))