Как бросить курить?

Посетитель
Timofey
Сообщений: 12
6 дней назад
Хочу бросить курить, но, всегда проходит максимум неделя и я опять курю… Причем мне не сколько сам никотин нужен, а привычка подержать сигарету в руках, просто подымить. Что посоветуете? Жвачки-семечки не помогают.
Посетитель
gennadiy
Сообщений: 13
6 дней назад
Нужно поставить цель, не курить неделю, потом, не курить месяц, потом 2 месяца. Я тоже бросал курить, поправился на 15 кг, правда потом взял себя в руки и занялся спортом, похудел. Вот спорт мне и помог забыть о сигаретах.
Посетитель
Artemovih
Сообщений: 10
6 дней назад
А Вы пробовали электронные сигареты? С ними очень легко забыть о настоящих сигаретах, так и бросите курить постепенно. Я курю их уже год, на обычные и не тянет. Причем электронные сигареты намного безопаснее для организма, вреда меньше и для окружающих. Жене нравится, что нет запаха курильщика. Единственное, что надо не забывать покупать жидкость для электронных сигарет, но сейчас интернет- магазинов много, выбирай в любом и заказывай, вот , например https://monsmoke.ru/
Посетитель
YanaaZar
Сообщений: 11
6 дней назад
Я тоже курю электронные сигареты. Мне нравится многообразие вкуса, выбор огромный жидкостей для сигарет. И это сейчас стильно и относительно безопасно для здоровья. Только выбирайте хорошего качества сигарету и соответственно жидкость для нее.
Посетитель
aleksleonovsky
Сообщений: 5
Воронеж
2 часа назад
Если ставите цель бросить курить, то электронные сигареты тоже не выход. Вам нужно избавиться именно от привычки, чтобы бросить курить https://glavvrach.com/kak-brosit-kurit/ посмотрите интересная статья. Здесь обзор на разные способы борьбы с курением. Особенно интересно вам будет, то что касается мотивации и привычек
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.