Пауэрлифтинг

Есть ли база данных выступлений по пауэрлифтингу?

Да, есть allpowerlifting.com - ресурс о соревновательном пауэрлифтинге и пауэрлифтерах. Создан для хранения, обновления и поиска информации о мировом соревновательном пауэрлифтинге. Там можно найти протоколы последних соревнований, данные о спортсменах (год рождения, выступления, рекорды, медиа) и т.д. Вот например спортсмен Мельниченко Илья, на его примере можете посмотреть какая информация там есть.

Для новичка лучше с тренером начинать.

Вам нужно начать с питания, потому что тренировки требуют массу энергии и крепкие кости, об этом вам скажет любой тренер. Я, когда начинал заниматься, сразу купил грецкие орехи в Москве , а так же постоянно творог брал не жирный, для специальных блюд. Там много нюансов, по книге можно и не разобраться.