#1 - 4 января 2022, вторник
|
Посетитель
Сообщений: 43
834 дня назад
|
0
Уже полгода живу на даче, перешёл на удаленку, и уехал за 50 км от Питера поближе к природе. Мне нравится, но вот спорта мне не хватает. Спортзала рядом нет, от сидячей работы начал набирать вес. Как похудеть?
|
#2 - 4 января 2022, вторник
|
Посетитель
Сообщений: 427
6 часов назад
|
0
Я рекомендую вам просто перейти на правильное питание, примите участие в онлайн марафоне по похудению, поищите их в Инстаграмме
|
#3 - 4 января 2022, вторник
|
Посетитель
Сообщений: 460
6 часов назад
|
0
Так в чем проблема выходите каждый день на пробежку и бегайте на свежем воздухе. Не сидите целыми днями за компом.
|
#4 - 4 января 2022, вторник
|
Посетитель
Сообщений: 40
834 дня назад
|
0
Ну, зимой сильно не побегаешь, по холоду на улице, но ведь можно взять беговую дорожку или велотренажёр на прокат, могу вам подсказать, где недорого это можно сделать. Вот тут есть прокат тренажеров в СПб. Кстати, ещё можете эллипс взять, когда на нем занимаешься, все группы мышц работают, можно быстро тело в форму привести.
|