Уже полгода живу на даче

Как похудеть?
Посетитель
Igrok
Сообщений: 43
130 дней назад
Уже полгода живу на даче, перешёл на удаленку, и уехал за 50 км от Питера поближе к природе. Мне нравится, но вот спорта мне не хватает. Спортзала рядом нет, от сидячей работы начал набирать вес. Как похудеть?
Посетитель
Andreich
Давно на форуме
Сообщений: 173
5 дней назад
Я рекомендую вам просто перейти на правильное питание, примите участие в онлайн марафоне по похудению, поищите их в Инстаграмме
Посетитель
Foxis
Давно на форуме
Сообщений: 237
5 дней назад
Так в чем проблема выходите каждый день на пробежку и бегайте на свежем воздухе. Не сидите целыми днями за компом.
Посетитель
Dacha
Сообщений: 40
130 дней назад
Ну, зимой сильно не побегаешь, по холоду на улице, но ведь можно взять беговую дорожку или велотренажёр на прокат, могу вам подсказать, где недорого это можно сделать. Вот тут есть прокат тренажеров в СПб. Кстати, ещё можете эллипс взять, когда на нем занимаешься, все группы мышц работают, можно быстро тело в форму привести.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.