Эмолоциональное выгорание

Всем привет! Как можно справиться с эмоциональным выгоранием самостоятельно? Да и вообще реально ли?

Нашли много интересной информации, в ближайшее время будем рассматривать эти предложения

Тема о том как разобраться в своих чувствах доволи тяжелая для каждого. Лучше всего читать статьи на эту тему и пытаться что-то пробовать для себя. Думаю у вас выйдет. Дайте себе время и знания, что бы как можно лучше и быстрее справиться с вашей проблемой.