Защитить себя от ОРВИ

Каким образом можно защитить себя от ОРВИ?

Существуют несколько способов защитить себя от ОРВИ. Если есть начало ОРВИ, регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик на их основе. Избегайте контакта с больными людьми, особенно во время эпидемий. Покрывайте рот и нос при кашле или чихании. Старайтесь не прикасаться руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту. Соблюдайте режим сна, правильное питание и физическую активность, чтобы поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии. Более подробные рекомендации можно найти на сайте rafamin.ru/articles/plyusy-i-minusy-vaktsinatsii-ot-grippa/.

Много полезностей, всем спасибо за подсказки и рекомендации.