Депрессия существует или это миф?

Чуть ли не каждая третья знакомая девушка говорит, что периодически страдает депрессией. Она как таковая существует или это очередной миф врачей? Если её нельзя вылечить, то тогда это не депрессия, а просто временное состояние плохого настроения?

Депрессия существует как диагноз, но это психическое заболевание. Самому не стоит ставить себе диагнозы по статьям из интернетов, нужно собраться и смочь дойти до психотерапевта и психолога. Терапевт исследует вас, поставить диагноз и назначит медикаментозное лечение. А психолог будет помогать выстаивать опору на себя, выращивать здоровую личность и постоянно поддерживать - это очень важно. Могут помочь медитации под спокойную музыку, на можно поискать такую https://mp3zorg.com/novye-postuplenija-mp3/. Так же арт-терапия или групповая терапия тоже может помочь

Я без таблеток лечилась, но с психологом. Помог спорт под драйвовую музыку - https://mp3trip.info/novye-postuplenija-mp3/. Арт-терапия, проживание старой боли. Психолог очень хорошо помогает выходит из травмы и менять сценарий жизни. Я счастлива, что смогла собраться силами и дойти до психолога. Депрессия и правда существует

Как еще драйвовая музыка? Спамеры убогие. Отправил жалобу модератору.